Prvi 534 pregleda 28. Jul 2023.

Salata za mršavljenje je idealan letnji obrok!

Sve što nam je potrebno tokom leta kada je priprema obroka u pitanju jeste da što manje vremena provodimo u kuhinji pored užarene ringle i vrele rerne. Međutim, potrebno nam je i nešto što bi nas duže držalo siitm, a da je ujedno i ukusno i sad biste odjednom pomislili da je ovo previše zahteva i da je nemoguće ispuniti sve, ali mi imamo fenomenalan recept

Pored odličnog ukusa, ova salata je veoma zdrava jer se pravi od piletine i povrća, reč je o takvojkombinaciji sastojaka koja će vas zasititi na par sati, piše 24sedam.

Sastojci:

  • 1 avokado
  • 1 vezica rukole ili spanaća
  • 1 paradajz
  • 150g pilećeg filea
  • 1/2 krastavca
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1/4 ljubičastog luka
  • so i biber po ukusu
  • sok od pola limuna

 | Author:

Priprema:

  1. Piletinu posolite i pobiberite, a zatim ga ispecite u rerni bez dodavanja masti ili na nelepljivom tiganju. Kada se ispeče, isecite ga na komade po želji.
  2. U velikoj posudi pripremite sveže povrće - operite i seckajte rukolu ili spanać, avokado, paradajz, krastavac i ljubičasti luk.
  3. Dodajte pripremljeno pečeno pileće meso u posudu sa povrćem.
  4. Prelijte salatu maslinovim uljem i sveže ceđenim sokom od limuna. Posolite i pobiberite po ukusu, a zatim sve dobro promešajte kako bi se svi ukusi sjedinili.

Prijatno!

Tvoja reakcija?

1 Komentar/a

Pročitaj sve
  • Važno obaveštenje
    Skladno sa člankom 94. Zakona o elektronskim medijima, komentarisanje članaka na web portalu Roosvaaj.rs dopušteno je samo registrovanim korisnicima. Svaki korisnik koji želi da komentariše članke obavezan je da se prethodno upozna sa Pravilima komentarisanja na web portalu Roosvaaj.rs i sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • Kolaci2023

    Dragi moji to sto Vi ovde nazivate bajaderom to su kamilice...🤣🤣🤣Nemate pojma,a pravite kviz o tome,prvo Vi naučite šta je šta pa onda tako nešto objavite...Pozz