Prati 
Sigurno poznajete neke ljudi koji uspevaju "brzo" da spavaju i da pored togs normalno funkcionišu bez ikakvih poteškoća, a možda ste baš vi taj srećnik ili srećnica! Dešava li se da odete na spavanje u 2 posle ponoći i u sedam ujutru se lagano probudite? Ako je tako, onda u sebi nosite poseban gen
Ovaj gen, poznatiji pod imenom "gen za spavanje", prava je retkost, a istraživači su otkrili da je upravo on odgovoran za obrasce spavanja koji se naslednim putem prenose.
Gen za spavanje je zapravo genetska mutacija koja omogućava ljudima da funkcionišu normalno iako kratko spavaju. Zapravo, to znači da je ovim ljudima potrebno manje od šest sati sna kako bi se naspavali i odmorili.
Ova mutacija je nasledna, a ljudi koji je nosi nemaju nikakve posledice niti se loše osećaju jer je ova količina sna dovoljna za njih.
Jing Hui- Fu, sa Univerziteta u Kaliforniji, uz pomoć svojih koleg ase bavi proučavanjem porodica kod kojih je ovaj gen prisutan. Ona je otkrila nekoliko mutacija koje ljudima omogućavaju da se dobro osećaju iako kratko spavaju tokom noći.
Geni za kratko spavanje su usko povezani sa produktivnošću
Iako vam deluje kao najveća noćna mora čak i pomisao na kratko spavanje, verujte da ljudi koji imaju ovaj "blagoslov" i te kako umeju da iskoriste sate koji su im "višak" kada je san u pitanju. Istraživači su otkrili da su ovi ljudi uglavnom ambiciozni, pozitivni i fizički aktivni. Ovo sugeriše da ljudi kojima je prirodno da kratko spavaju nemaju nikakve bojazni da će zbog toga oboleti od nekih težih bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja ili depresije.
Gen za kratko spavanje sprečava nedostatak memorije
Ljudi koji kratko spavaju imaju fenomenalno pamćenje, da! Iako se čini da oni imaju više vremena da stvore uspomene i sećanja, znajte da u njihovoj memoriji mnogo duže ostaju stvari nego kod ljudi koji duže spavaju. Eksperiment koji je izvršen na miševima kako bi se ovo dokazalo spomenuo je Yourtango.
Učestalost gena
Iako se čini fantastično da spavate kratko i budete odmorni, ovaj gen je ipak jako redak i malibroj ljudi ga zapravo poseduje, samo oko 1% svetske populacije, a to je kod manje od 4 miliona ljudi na svetu.
Ako se pitate kako da znate da li posedujete ovaj gen, ne možete biti potuno sigurni ukoliko ne obavite DNK testiranje, a sigurni smo da i nisu svi baš raspoloženi da investiraju u ovu proveru. Međutim, postoji nekoliko stvari koji su pokazatelji posedovanja ovog gena, ali oni ne isključuju poremećaj sna i premor:
- Spavate manje od 6 sati i budite se bez alarma
- Imate abnormalne cikluse spavanja
- Budite se sveži i odmorni nakon manje od 6 sati sna
- Jasno razmišljate i skoncentrisani ste i kada malo spavate
- Nije vam neophodan kofein ili dremka kako biste se održali budnim
- Čak i kao dete ste malo spavali i osećali ste se dobro
Pa, ako niste u ovih 4 miliona građana svetske populacije, lepo je znati da bar neko jeste, zar ne?
Komentariši, znaš da želiš!
Za komentarisanje je potrebno da se prijaviš. Nemaš registrovan nalog?
Registracija je brza i jednostavna, registruj se i uključi se u raspravu.