Kako se o ovoj temi jako dugo spekuliše, psiholozi su se odlučili da naprave eksperiment. Oni su poslali 20- oro ljudi u market nabrojavši im šta sve treba da kupe. Jedna grupa trebalo je da kupovinu obavi u tišini dok je drugoj bilo dozovljeno da ponavlja naglas šta treba da kupi. Naravno, ispostavilo se da su učesnici koji su ponavljali naglas željene artikle uspeli da ih kupe više od onih koji su morali da o tome ćute. 

Psihologija objašnjava da ova metoda "radi" samo ukoliko se zadaju predmeti koji su poznati od ranije, pa na primer, znate da je pomoranža narandžaste boje, da je okrugla i slatka pa se ponavljanjem pravi vizualizacija u mozgu. upravo zato, ako ponavljate nešto šro vam nije poznato od ranije i ne možete da ga zamislite, to vas može zbuniti, piše Krstarica.

Organizacija misli

Takođe, ono na šta razgovor sa samim sobom ima dobar uticaj jeste organizacija misli u glavi. Ukoliko razgovarate sa sobom i naglas govorite o svojim problemima, to će imati pozitivan uticajn avaše smirenje. Na ovaj način pomažete sebi i oko rešavanja problema i donošenja nekih životnih odluka.

Ciljevi

Sa druge strane, ljudi često postavljaju sebi ciljeve za koje misle da će ih ostvariti za tili čas, što u praksi i nije baš tako. Kada napravite sebi popis ciljeva, možete ih izgovarati naglas uz ponavljanja. Na taj način, uspećete da prebrodite i strahove i da bude mirniji, a ponavljanje naglas učiniće da buete više fokusirani i lakše prevazilazite prepreke na putu do cilja.